Ins 被停用的征兆#
当天我下午打开 ins 时，提示我账户存在问题，需要我验证手机号，我也没多想就填了，如下图显示。
私は午後に Instagram を開いたとき、アカウントに問題があるというメッセージが表示され、携帯電話番号を確認する必要があると言われました。私はあまり考えずに入力しました。以下の画像に表示されているように。
私が Instagram を開くと、上記のページが表示され、アプリに入ることができません。
その後、夜になり、私は待つことができずにアカウントからログアウトし、再ログインしてみました。しかし、どのように試してもログインできませんでした：
- Facebook アカウントでログインする：私の Instagram アカウントは Facebook と関連付けられており、以前は常にこの方法でログインしていました。しかし、今はログインできません。
- アカウントとパスワードでログインする：私はアカウントとパスワードをメモ帳に記録する習慣がありますので、アカウントとパスワードを間違えることはありませんが、ログインしようとすると常にパスワードが間違っていると言われます。
私は自分のユーザー名を直接ウェブで検索して個人ページに入ることができると思いましたが、ユーザーが見つからないことに気づきました。
以下のようなメッセージが表示されることもありますが、これらはすべてアカウントが無効になっていることを示しています。（画像はインターネットからのものです）
アカウントを回復する方法#
アカウントの回復は非常に簡単で、午後（北京時間）にはすぐに回復できます。
ログイン URL：
フォームを記入してください
注意：
- メールアドレスは以前にアカウントに関連付けられていたものである必要はありません。新しく入力したメールアドレスに再関連付けしてくれます。
- 中国のメールアドレスは使用しないでください！メールが届かない可能性が非常に高いです。
- アカウント名を忘れた場合は回復できません。
- 名前は本名である必要はありません。
- 入力した情報をスクリーンショットに撮ることをお勧めします。後で使用する必要があります。
- 国は中国を選択してください。
入力が完了すると、すぐに次のメールが届きます：
紙に次の順序で書いてください：
- 数字コード
- フルネーム（先ほどウェブページに入力した名前と一致している必要があります）
- ユーザー名
太いペンで大きく書くと良いです。その後、自撮りを持ってください。
一部の携帯電話のカメラでは左右が反転して表示される場合があります。自分で反転させてください。
そのメールに直接返信し、写真を添付ファイルとしてアップロードしてください。
短いメッセージを書くこともできますが、私は英語でアカウントの早期回復をお願いするように丁寧な口調でお願いしました。
長く待つ必要はありません、すぐにアカウントの回復に関するメールが届きます！
追記#
最初は私は自分が中国の携帯電話番号を入力したためにアカウントが封鎖されたと悪意を持って考えましたが、実際には彼らはユーザーに対して公平で、メールも中国語で送られてきて、回復が非常に迅速で親切でした。
アカウントの喪失は非常に悲しいものであり、フォロワーや投稿、失われたのは思い出です。
皆さんができるだけ早くアカウントを回復できることを願っています。
役に立った場合は、下に表示されているリンクからコーラをご馳走いただければ幸いです🥤🥤🥤